Медитация

Занятия по медитации в центре «Ганден Тендар Линг» проходят каждый понедельник.
время проведения: 19:30-21:15,
место: буддийский зал центра «Открытый мир», м. Тульская, ул. Павловская, д.18
(см. Расписание)

1. Теория

2. Практика

2.1. Аудио и текстовые файлы центра «Ганден Тендар Линг»

  • Медитация на дыхании — текст и аудио
  • Подготовительная медитация «Движение по телу» — аудио (5 Мб)
  • Медитация «Подсчет циклов дыхания» — текст
  • Медитация на ясности сознания — текст
  • Медитация на непрерывности сознания — текст
  • Медитация «Чистое внимание» — аудио (4 Мб)
  • Медитация на уме, подобном небу — аудио (5 Мб)
  • Медитация на уме, подобном океану — аудио (6 Мб)
  • Медитация на непостоянство —  аудио (11 Мб) 
  • Медитация на перенос сознания в момент смерти — аудио (15 Мб)
  • Медитация на восьми этапах процесса смерти— текст
  • Медитация на зарождение любви и сострадания
  • Медитация на равностности — текст и аудио (5 Мб)
  • Медитация «Вверение духовному учителю в мыслях» — текст

2.2. Аудио сессий, проводимых учителями в рамках обучающих курсов

(раздел находится в разработке и постепенно будет наполняться материалами)