Архив рубрики: Буддийские медитации

Схема 13. Двенадцать звеньев взаимозависимого происхождения

Как омрачения и карма привязывают нас к сансаре “Вначале возникает мысль, которая просто навешивает на совокупности ярлык “я”; затем возникает видимость того, что это “я” существует с собственной стороны, и как только мысль верит в подлинность этой видимости, мысль эта становится … Читать далее

Рубрика: Буддийские медитации | Метки: , | Комментарии к записи Схема 13. Двенадцать звеньев взаимозависимого происхождения отключены

Ежедневная мотивация из учений по Белой Таре

[Этот текст мотивации для ежедневной практики был извлечен из учения ламы Сопы Ринпоче «Мотивация Белой Тары для долгой жизни»] Смысл моей жизни – приносить пользу другим живым существам и даровать им счастье. Я несу ответственность за счастье всех живых существ. … Читать далее

Рубрика: Буддийские медитации, Практики Тары | Метки: | Комментарии к записи Ежедневная мотивация из учений по Белой Таре отключены

Схема ламрима 11 – Истинное страдание

— То, что по природе своей относится к сансаре, приносит страдания. — Шесть видов страдания в сансаре в целом 1. Страдание неопределенной природы удовольствий сансары – любое приносимое ими счастье не сохраняется. 2. Страдание неудовлетворенности. Постоянное стремление к большим и … Читать далее

Рубрика: Буддийские медитации | Метки: , | Комментарии к записи Схема ламрима 11 – Истинное страдание отключены

Схема ламрима 12. Истинная причина страданий

Даже те, кто желают обрести счастье и преодолеть несчастье Будут блуждать без цели и без смысла, Если не постигнут таинство ума – Высшую значимость Дхармы. Поскольку это так, Я буду как следует хранить и защищать свой ум. Если нет дисциплины … Читать далее

Рубрика: Буддийские медитации | Комментарии к записи Схема ламрима 12. Истинная причина страданий отключены

Лама Йеше: Медитация на равностности

Тубтен Йеше Предварительные этапы Начните с краткого периода расслабляющих физических упражнений – йоги, тай-цзы – или краткой прогулки в спокойном окружении. Подготовьте личный алтарь или просто зажгите свечу или благовония, чтобы создать некое священное пространство, в котором будете медитировать. Сев … Читать далее

Рубрика: Буддийские медитации, Медитации Ламы Йеше | Метки: , , , | Добавить комментарий

Лама Йеше: Медитация на непрерывности сознания

Тубтен Йеше Предварительные этапы Начните с краткого периода расслабляющих физических упражнений — йоги, тай-цзы — или краткой прогулки в спокойном окружении. Подготовьте личный алтарь или просто зажгите свечу или благовония, чтобы создать некое священное пространство, в котором будете медитировать. Сев … Читать далее

Рубрика: Буддийские медитации, Медитации Ламы Йеше | Метки: , , | Добавить комментарий

Лама Йеше: Медитация на ясности сознания

Тубтен Йеше Предварительные этапы Начните с краткого периода расслабляющих физических упражнений – йоги, тай-цзы – или краткой прогулки в спокойном окружении. Подготовьте личный алтарь или просто зажгите свечу или благовония, чтобы создать некое священное пространство, в котором будете медитировать. Сев … Читать далее

Рубрика: Базовые медитации, Буддийские медитации, Медитации Ламы Йеше | Метки: , , | Добавить комментарий

Медитация — Вверение духовному учителю в мыслях

Досточтимая Констанс Миллер Подготовка В начале уделите одну-две минуты сосредоточению на своем физическом теле. Найдите наиболее благоприятное положение с прямым и вытянутым позвоночником — положение, в котором вы сможет сохранять бодрость и осознанность, не ощущая при этом напряжения и зажатости. … Читать далее

Рубрика: Буддийские медитации | Метки: , , | Добавить комментарий

Медитация на восьми этапах процесса смерти

Подготовка Сядьте удобно и расслабьте тело (вы также можете выполнять эту медитацию лежа — однако при этом удостоверьтесь, что не заснете!). Расслабьте ум, отпустив или отодвинув любые другие мысли — мысли о прошлом, будущем, людях, делах и так далее. Примите … Читать далее

Рубрика: Буддийские медитации | Метки: , | Добавить комментарий