Архив рубрики: Медитации Ламы Йеше

Лама Тубтен Йеше «Медитация»

Медитация Из учения Ламы Йеше (Блумингтон, США 1975 год) Медитация очень проста. Когда вы слышите о медитации в первый раз, вы можете подумать:  «Это, должно быть, что-то совершенно особенное; медитация – это не для меня, а только для особых людей». Это только … Читать далее

Рубрика: Медитации Ламы Йеше | Метки: , | Комментарии к записи Лама Тубтен Йеше «Медитация» отключены

Лама Йеше: Медитация на равностности

Тубтен Йеше Предварительные этапы Начните с краткого периода расслабляющих физических упражнений – йоги, тай-цзы – или краткой прогулки в спокойном окружении. Подготовьте личный алтарь или просто зажгите свечу или благовония, чтобы создать некое священное пространство, в котором будете медитировать. Сев … Читать далее

Рубрика: Буддийские медитации, Медитации Ламы Йеше | Метки: , , , | Добавить комментарий

Лама Йеше: Медитация на непрерывности сознания

Тубтен Йеше Предварительные этапы Начните с краткого периода расслабляющих физических упражнений — йоги, тай-цзы — или краткой прогулки в спокойном окружении. Подготовьте личный алтарь или просто зажгите свечу или благовония, чтобы создать некое священное пространство, в котором будете медитировать. Сев … Читать далее

Рубрика: Буддийские медитации, Медитации Ламы Йеше | Метки: , , | Добавить комментарий

Лама Йеше: Медитация на ясности сознания

Тубтен Йеше Предварительные этапы Начните с краткого периода расслабляющих физических упражнений – йоги, тай-цзы – или краткой прогулки в спокойном окружении. Подготовьте личный алтарь или просто зажгите свечу или благовония, чтобы создать некое священное пространство, в котором будете медитировать. Сев … Читать далее

Рубрика: Базовые медитации, Буддийские медитации, Медитации Ламы Йеше | Метки: , , | Добавить комментарий

Лама Йеше: Очистительная медитация ОМ А ХУМ

Из книги “Жизнь, смерть и посмертие” Лама Тубтен Йеше Подготовка Сядьте удобно и расслабьте свое тело. Расслабьте ум, отпустив или отодвинув любые посторонние мысли — мысли о прошлом или будущем, людях, делах и тому подобном. Примите решение во время сессии … Читать далее

Рубрика: Медитации Ламы Йеше | Метки: , , | Добавить комментарий