Архив метки: медитация

Его Святейшество Далай-лама — Откройте свою сокровенную осознанность

В этом учении о сущности Дзогчена Далай-лама рассказывает о том шоке, который естественным образом сопутствует переживанию сокровенной осознанности, являющейся основой всей реальности. Меня очень интересует утверждение многих мудрецов всех орденов тибетского буддизма о том, что их системы сводятся к одному … Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Метки: , | Комментарии к записи Его Святейшество Далай-лама — Откройте свою сокровенную осознанность отключены

Лекции и cеминары со Стефаном Пенде июнь 2016

Московский центр ФПМТ «Ганден Тендар Линг» приглашает Вас принять участие в лекциях и семинарах учителя ФПМТ Стефана Пенде. Мы все хотим счастья. Мы хотим сделать других счастливыми. Но как не перегореть, идя по Пути? Где найти источник любви и сострадания к … Читать далее

Рубрика: Ближайшие события, Новости центра | Метки: , | Комментарии к записи Лекции и cеминары со Стефаном Пенде июнь 2016 отключены

Курс Как медитировать 30 января — 5 марта

В  субботу (30 января) московский центра ФПМТ «Ганден Тендар Линг» начал новый курс по медитации «Как медитировать», состоит из 5 занятий и будет проходить каждую субботу в течение 5 недель.  Медитация позволяет научиться говорить СТОП своим эмоциям и мыслям в любой момент, когда … Читать далее

Рубрика: Ближайшие события, Новости, Новости центра | Метки: | Комментарии к записи Курс Как медитировать 30 января — 5 марта отключены

Энди Уистрайх. Гармония в Калачакре. Ретрит. День первый, сессия пятая

Аудио: Энди Уистрайх. Гармония в Калачакре. Ретрит. День первый, сессия пятая Обсуждение в группах вопросов что такое карма, как она функционирует и что привело каждого сюда. — Весна Уоллес и чтение отрывка из её книги «Внутренняя Калачакра-тантра». — Кармические ветра и … Читать далее

Рубрика: Энди Уистрайх, Энди Уистрайх. Ретрит "Гармония в Калачакре" | Метки: , , , , , , , | Комментарии к записи Энди Уистрайх. Гармония в Калачакре. Ретрит. День первый, сессия пятая отключены

Энди Уистрайх. Гармония в Калачакре. Ретрит. День первый, сессия четвёртая

Аудио: Энди Уистрайх. Гармония в Калачакре. Ретрит. День первый, сессия четвёртая Медитация на внешних элементах. — Общая природа внешних и внутренних элементов. — Медитация на внутренних и внешних элементах. — Обсуждение в группах вопроса, являемся ли мы частью вселенной. — Общее … Читать далее

Рубрика: Энди Уистрайх, Энди Уистрайх. Ретрит "Гармония в Калачакре" | Метки: , , , , , , | Комментарии к записи Энди Уистрайх. Гармония в Калачакре. Ретрит. День первый, сессия четвёртая отключены

Энди Уистрайх. Гармония в Калачакре. Ретрит. День первый, cессия третья

Аудио: Энди Уистрайх. Гармония в Калачакре. Ретрит. День первый, сессия третья Групповое обсуждение проделанных медитаций. — Вопросы и ответы. — Медитация “Кто или что здесь сидит?”. Итак, для следующего вида деятельности вам понадобится партнёр, так что вы можете выбрать человека, с … Читать далее

Рубрика: Энди Уистрайх, Энди Уистрайх. Ретрит "Гармония в Калачакре" | Метки: , , , , , , , | Комментарии к записи Энди Уистрайх. Гармония в Калачакре. Ретрит. День первый, cессия третья отключены

Энди Уистрайх. Гармония в Калачакре. Ретрит. День первый, сессия вторая

  Аудио: Энди Уистрайх. Гармония в Калачакре. Ретрит. День первый, сессия вторая Шесть элементов. — Медитация на элементах. — Медитация “Распаковка”. Я примерно пятнадцать минут посвящу объяснению мандалы Калачакры, и затем мы будем заниматься медитацией, а в одиннадцать часов сделаем пятнадцатиминутный … Читать далее

Рубрика: Энди Уистрайх, Энди Уистрайх. Ретрит "Гармония в Калачакре" | Метки: , , , , , , , , | Комментарии к записи Энди Уистрайх. Гармония в Калачакре. Ретрит. День первый, сессия вторая отключены

Энди Уистрайх. Гармония в Калачакре. Ретрит. День первый, сессия первая.

  Аудио: Энди Уистрайх. Гармония в Калачакре. Ретрит. День первый, сессия первая   Медитация с визуализацией поля заслуг. — Энди рассказывает о себе и структуре ретрита. — Калачакра как система. — Колесо времени. — Абсолютное и относительное время. — Искусственное и естественное … Читать далее

Рубрика: Энди Уистрайх, Энди Уистрайх. Ретрит "Гармония в Калачакре" | Метки: , , , , , , , , | Комментарии к записи Энди Уистрайх. Гармония в Калачакре. Ретрит. День первый, сессия первая. отключены

Учения Стефана Пенде в Москве. Август 2015.

Дорогие друзья! Московский центр ФПМТ «Ганден Тендар Линг» с радостью приглашает вас принять участие в учениях Стефана Пенде в Москве с 26-го по 30-е августа 2015 года. Учения пройдут в форме городского ретрита в рамках модуля «Смерть и перерождение» образовательной … Читать далее

Рубрика: Ближайшие события, Новости, Новости ФПМТ, Новости центра | Метки: , , , , | Комментарии к записи Учения Стефана Пенде в Москве. Август 2015. отключены

Онди Уилсон. Ретрит «Медитация на ламриме»

Ретрит проводился в рамках модуля «Как медитировать» программы Открытие буддизма 12-14 декабря 2014 года. День первый, сессия первая: Аудио: Онди уилсон, ретрит «Медитация на ламриме», часть 1 День первый, сессия вторая: Аудио: Онди Уилсон, ретрит «Медитация на ламриме», часть 2 День первый, сессия … Читать далее

Рубрика: Онди Уилсон, Онди Уилсон. Ретрит "Медитация на ламриме" | Метки: , , , , , , | Комментарии к записи Онди Уилсон. Ретрит «Медитация на ламриме» отключены

Доктор Алекс Берзин. Как применять буддийские техники в повседневной жизни. Видео

Лекция состоялась в сентябре 2010 года.

Рубрика: Доктор Алекс Берзин. Как применять буддийские техники в повседневной жизни | Метки: , , | Комментарии к записи Доктор Алекс Берзин. Как применять буддийские техники в повседневной жизни. Видео отключены

Доктор Алекс Берзин. Что такое медитация? Видео

Лекция состоялась в июне 2010 года.

Рубрика: Доктор Алекс Берзин. Что такое медитация? | Метки: , , | Комментарии к записи Доктор Алекс Берзин. Что такое медитация? Видео отключены

Медитация на любовь. Из книги Кэтлин Макдональд «Как медитировать»

Сядьте удобно. Расслабьте ваше тело и ум, отпустите все мысли и заботы. С осознанностью наблюдайте за своим дыханием, пока ваш ум не успокоится, а сознание не сфокусируется в здесь-и-сейчас. Мотивация. Думайте, что вы выполняете эту медитацию для собственного блага и … Читать далее

Рубрика: Базовые медитации | Метки: , , , , | Комментарии к записи Медитация на любовь. Из книги Кэтлин Макдональд «Как медитировать» отключены

Медитация «Ценность человеческой жизни». Из книги Кэтлин Макдональд «Как медитировать»

Сядьте комфортно, выпрямите спину. Расслабьте тело и позвольте напряжению раствориться, уплыть прочь. Чтобы сделать ум спокойным и устойчивым, несколько минут медитируйте на дыхании, или выполните девятичастное дыхание. Мотивация. Когда ваш ум будет спокойно и устойчиво пребывать в состоянии здесь-и–сейчас, зародите … Читать далее

Рубрика: Базовые медитации | Метки: , , , , | Комментарии к записи Медитация «Ценность человеческой жизни». Из книги Кэтлин Макдональд «Как медитировать» отключены

Досточтимый Лобсанг Намгьял. Семинар «Как медитировать». Аудио

Досточтимый Лобсанг Намгьял,’Как медитировать’, часть 1 Досточтимый Лобсанг Намгьял, ‘Как медитировать’, часть 2 Досточтимый Лобсанг Намгьял, ‘Как медитировать’, часть 3 Досточтимый Лобсанг Намгьял, ‘Как медитировать’, часть 4 Досточтимый Лобсанг Намгьял, ‘Как медитировать’, часть 5 Досточтимый Лобсанг Намгьял, ‘Как медитировать’, часть … Читать далее

Рубрика: Досточтимый Лобсанг Намгьял. Семинар "Как медитировать" | Метки: , | Комментарии к записи Досточтимый Лобсанг Намгьял. Семинар «Как медитировать». Аудио отключены

Энди Уистрайх. Медитации с ретрита «Введение в тантру». Аудио

День 1 1. Зарождение мотивации 2. Грубое непостоянство 3. Тонкое непостоянство 4. Медитация на смерть 5. Кто или что сидит здесь с точки зрения непостоянства 6. Чистая природа ума 7. Пустотность ума 8. Практика Будды Шакьямуни День 2 1. Страдание … Читать далее

Рубрика: Энди Уистрайх. Ретрит "Введение в тантру" | Метки: , , , | Комментарии к записи Энди Уистрайх. Медитации с ретрита «Введение в тантру». Аудио отключены

Сангье Кхандро. «Что такое ум?»

Что такое ум? Ум, или сознание, лежит в основе буддийской теории и практики,  и в течение последних 2500 лет практики медитации исследуют его и используют как средство преодоления неудовлетворительного существования и достижения абсолютного умиротворения. Говорится, что все счастье, обычное и … Читать далее

Рубрика: Видео и аудио (Другое) | Метки: , | Комментарии к записи Сангье Кхандро. «Что такое ум?» отключены

Досточтимая Сангье Кхандро. «Зачем медитировать?»

Зачем медитировать? Каждый желает счастья, тем не менее, мало кто из нас находит его. В наших поисках удовлетворения мы переходим от одних отношений к другим, от одной работы — к другой, из одной страны в другую. Мы изучаем искусство и … Читать далее

Рубрика: Видео и аудио (Другое), Что такое медитация? | Метки: | Комментарии к записи Досточтимая Сангье Кхандро. «Зачем медитировать?» отключены

Досточтимая Сангье Кхандро. «Что такое медитация?»

Что такое медитация? Усмирение ума и приведение его к правильному пониманию реальности — непростая задача. Она требует медленного и постепенного процесса слушания и чтения объяснений об уме и природе вещей, размышления об этом и внимательного анализа этой информации, и, наконец, … Читать далее

Рубрика: Видео и аудио (Другое), Что такое медитация? | Метки: , | Комментарии к записи Досточтимая Сангье Кхандро. «Что такое медитация?» отключены

Лама Тубтен Йеше «Медитация»

Медитация Из учения Ламы Йеше (Блумингтон, США 1975 год) Медитация очень проста. Когда вы слышите о медитации в первый раз, вы можете подумать:  «Это, должно быть, что-то совершенно особенное; медитация – это не для меня, а только для особых людей». Это только … Читать далее

Рубрика: Медитации Ламы Йеше | Метки: , | Комментарии к записи Лама Тубтен Йеше «Медитация» отключены

Геше Грэхем Вудхауз. Лекция «В поисках внутреннего покоя»

Лекция состоялась 15 сентября 2011 года. Аудио: Геше Грэхем Вудхауз, лекция ‘Поиски внутреннего покоя’ Отредактированная расшифровка лекции: Добрый вечер всем; добрый вечер и тем, с кем я встречался в прошлом году – я вижу одно-два знакомых лица. Итак, первая техника, которую … Читать далее

Рубрика: Геше Грэхем Вудхауз. Лекции | Метки: , , , | Комментарии к записи Геше Грэхем Вудхауз. Лекция «В поисках внутреннего покоя» отключены

Медитация на Таре, Будде Просветленной Активности

Предисловие Тара — будда, символизирующая, в частности, искусную активность всех просветленных существ или средства, с помощью которых они общаются с нами и направляют нас в соответствии с уровнем наших способностей. Лама Сопа Ринпоче объясняет: «Все действия Будды проявляются в женской … Читать далее

Рубрика: Практики Тары | Метки: , , | Добавить комментарий

Досточтимый Лобсанг Намгьял. Семинар «Как медитировать». Видео

Сессия 1 Сессия 2 Сессия 3 Сессия 4 Сессия 5 Сессия 6 Сессия 7 Сессия 8 Сессия 9

Рубрика: Досточтимый Лобсанг Намгьял. Семинар "Как медитировать" | Метки: , , | Добавить комментарий

Лама Йеше. «Остановить внутренний диалог»

Лама Тубтен Йеше Не испытывайте страха: «Как медитировать? Я понятия не имею, что представляет собой мой ум, а этот монах велит мне медитировать о нем. Я в замешательстве, я ведь не знаю, что это такое. Как же я буду медитировать … Читать далее

Рубрика: Лама Йеше. "Остановить внутренний диалог" | Метки: , | Добавить комментарий

Медитация на дыхании

Успокоение ума Сосредоточьте внимание на своем дыхании. Дышите естественно. Сосредоточьте внимание на том, как при вдохах и выдохах поднимаются и опускаются ваши плечи и грудная клетка. Пусть ваш ум расслабится, успокоится, пребывает в текущем моменте и будет готов погрузиться в … Читать далее

Рубрика: Базовые медитации | Метки: | Добавить комментарий

Лама Йеше: Медитация на равностности

Тубтен Йеше Предварительные этапы Начните с краткого периода расслабляющих физических упражнений – йоги, тай-цзы – или краткой прогулки в спокойном окружении. Подготовьте личный алтарь или просто зажгите свечу или благовония, чтобы создать некое священное пространство, в котором будете медитировать. Сев … Читать далее

Рубрика: Буддийские медитации, Медитации Ламы Йеше | Метки: , , , | Добавить комментарий

Лама Йеше: Медитация на непрерывности сознания

Тубтен Йеше Предварительные этапы Начните с краткого периода расслабляющих физических упражнений — йоги, тай-цзы — или краткой прогулки в спокойном окружении. Подготовьте личный алтарь или просто зажгите свечу или благовония, чтобы создать некое священное пространство, в котором будете медитировать. Сев … Читать далее

Рубрика: Буддийские медитации, Медитации Ламы Йеше | Метки: , , | Добавить комментарий

Лама Йеше: Медитация на ясности сознания

Тубтен Йеше Предварительные этапы Начните с краткого периода расслабляющих физических упражнений – йоги, тай-цзы – или краткой прогулки в спокойном окружении. Подготовьте личный алтарь или просто зажгите свечу или благовония, чтобы создать некое священное пространство, в котором будете медитировать. Сев … Читать далее

Рубрика: Базовые медитации, Буддийские медитации, Медитации Ламы Йеше | Метки: , , | Добавить комментарий

Медитация — Вверение духовному учителю в мыслях

Досточтимая Констанс Миллер Подготовка В начале уделите одну-две минуты сосредоточению на своем физическом теле. Найдите наиболее благоприятное положение с прямым и вытянутым позвоночником — положение, в котором вы сможет сохранять бодрость и осознанность, не ощущая при этом напряжения и зажатости. … Читать далее

Рубрика: Буддийские медитации | Метки: , , | Добавить комментарий

Медитация на восьми этапах процесса смерти

Подготовка Сядьте удобно и расслабьте тело (вы также можете выполнять эту медитацию лежа — однако при этом удостоверьтесь, что не заснете!). Расслабьте ум, отпустив или отодвинув любые другие мысли — мысли о прошлом, будущем, людях, делах и так далее. Примите … Читать далее

Рубрика: Буддийские медитации | Метки: , | Добавить комментарий

Лама Йеше: Очистительная медитация ОМ А ХУМ

Из книги “Жизнь, смерть и посмертие” Лама Тубтен Йеше Подготовка Сядьте удобно и расслабьте свое тело. Расслабьте ум, отпустив или отодвинув любые посторонние мысли — мысли о прошлом или будущем, людях, делах и тому подобном. Примите решение во время сессии … Читать далее

Рубрика: Медитации Ламы Йеше | Метки: , , | Добавить комментарий