Подборка аудио и текстов медитаций

В помощь тем, кто медитирует дома: 

1. Теория

2. Практика

2.1. Аудио и текстовые файлы, переведенные и начитанные координаторами центра

  • Медитация на дыхании – текст и аудио
  • Подготовительная медитация “Движение по телу” – аудио
  • Медитация «Подсчет циклов дыхания» – текст
  • Медитация на ясности сознания – текст
  • Медитация на непрерывности сознания – текст
  • Медитация “Чистое внимание” – аудио
  • Медитация на уме, подобном небу – аудио
  • Медитация на уме, подобном океану – аудио
  • Медитация на непостоянство –  аудио 
  • Медитация на перенос сознания в момент смерти – аудио
  • Медитация на восьми этапах процесса смерти– текст
  • Медитация на зарождение любви и сострадания
  • Медитация на равностности – текст и аудио
  • Медитация “Вверение духовному учителю в мыслях” – текст
  • Ламрим-марафон – 12 недель медитаций на ламрим (аудио и тексты)

2.2. Аудио учителей (записаны в рамках их визитов)

Интересные статьи о медитации можно прочитать в нашей группе на фейсбуке.

Запись опубликована в рубрике Аудио, Видео, для всех уровней понимания, Медитация, На каждый день, Начинающим изучение, Открытие Буддизма, Продолжающим изучение, Статьи. Добавьте в закладки постоянную ссылку.