- Это мероприятие прошло.
В «Сутре золотистого света» Будда Шакьямуни говорит, что очень полезно читать даже по одной странице в день, и эта польза накапливается. Читайте сутру в одиночестве и с другими.
Занятия проходят онлайн. Занятия предназначены для всех желающих, в т.ч. для тех, кто только начинает своё знакомство с медитацией. Занятия основаны на базовых техниках буддийской медитации.
В этом модуле вы сможете попробовать базовые техники медитации. Под руководством ведущих участники разберут понятие и цель медитации, то, какой является правильная поза для медитации, как организовать сессию практики, различные виды техник медитации, которые могут применяться, и то, как распознавать препятствия в практике и работать с ними.
Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.