BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Ганден Тендар Линг - ECPv5.16.4//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Ганден Тендар Линг X-ORIGINAL-URL:https://fpmt.ru X-WR-CALDESC:Мероприятия для Ганден Тендар Линг BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Moscow BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0300 TZOFFSETTO:+0300 TZNAME:MSK DTSTART:20250101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Moscow:20251102T110000 DTEND;TZID=Europe/Moscow:20251102T150000 DTSTAMP:20260601T025048 CREATED:20251007T173326Z LAST-MODIFIED:20251007T173326Z UID:34764-1762081200-1762095600@fpmt.ru SUMMARY:Основы медитации: практический курс с дост.Тензином Гендуном из монастыря Наланда DESCRIPTION:Приглашаем вас на интенсивный курс выходного дня по основам буддийской медитации. Курс пройдет под руководством старшего монаха монастыря Наланда – дост. Тензина Гендуна. \nДаты проведения курса: 31 октября – 2 ноября 2025. \nЭтот короткий практический курс подойдет всем\, кто хотел бы начать практику медитации в Год Сострадания\, кто хотел бы укрепиться в понимании техник медитации\, а также тем\, кто хотел бы вспомнить основы и задать вопросы по практике. \nЭто вводный курс для тех\, кто начинает своё знакомство с медитацией.  Он основан на базовых техниках практики буддийской медитации\, но не предполагает\, что участники являются буддистами или хотят впоследствии изучать буддизм. Если хотите попробовать медитировать\, но не знаете\, с чего начать или как превратить медитацию в регулярную практику – этот курс для вас.  Участие открыто для всех. \nЗанятия пройдут с синхронным переводом на русский. Благодарим Диану Воронину за драгоценную помощь с переводом. \nВ ходе занятий мы рассмотрим такие важные бызовые темы: \n– что такое медитация и что такое природа ума; \n– освоение позы для медитации; \n– техники медитации: два типа медитации\, возможные объекты\, основные препятствия; \n– ежедневная практика: структура сессии медитации\, выбор места для практики. \nГде будут проходить занятия \nЗанятия будут проходить в онлайн-формате. Если вы находитесь в Москве\, вы можете приехать и практиковать вместе в нашем небольшом буддийском зале с просмотром трансляции оттуда. Отметьте свое намерение при регистрации\, чтобы мы понимали количество желающих участвовать очно\, т.к. наше пространство на данный момент ограничено. \nРасписание \nПятница\n19:30–21:30 – одна сессия\, без перерыва. \nСуббота\n11:00–13:00 – сессия 1\,\n30 мин перерыв\n13:30–15:00 – сессия 2. \nВоскресенье\n11:00–13:00 – сессия 3\,\n30 мин перерыв\n13:30–15:00 – сессия 4. \nДля участия требуется пройти регистрацию. \n\n\nРЕГИСТРАЦИЯ\n\n \nОргвзнос \nРекомендуемый оргвзнос – 1500 р. \nЧтобы курс оставался доступным и качественным\, мы устанавливаем символический добровольный оргвзнос. Мы сознательно сделали его небольшим — примерно\, как стоимость нескольких чашек кофе в любимой кофейне в течение предстоящих дней занятий\, и гибким – вы сами выбираете сделать ли подношение в этом объеме\, или же больше/меньше. Эти средства помогут нам покрыть базовые организационные расходы\, а также станут прямой поддержкой и благодарностью учителю и переводчику за их труд и энергию\, вложенные в эти три дня практики. Это важный жест\, который помогает таким проектам жить и развиваться. Оргвзнос помогает отделить серьезное намерение от сиюминутного интереса и объединяет группу людей\, готовых уделить время практике. Благодарим за вашу поддержку проекта\, направленного на развитие ума и сердца. \n\n\nВНЕСТИ ОРГВЗНОС\n\n \nОб учителе \nДосточтимый Тензин Гендун\, монах шри-ланкийского происхождения. Он принял монашеские обеты в 1992 году\, глубоко вдохновившись буддийскими учениями и практиками\, оказавшись во время путешествия по Индии в Дхарамсале\, и далее в монастыре «Копан» в Непале. Позднее\, следуя совету Ламы Сопы Ринпоче\, досточтимый Гендун отправился в буддийский центр в Новой Зеландии\, где в служении прожил 7 лет. С 2000 года он является членом монашеской общины монастыря Наланда во Франции\, где прошел обучение по Базовой программе и завершил семилетнюю программу Мастерс. Досточтимый Гендун является учителем ФПМТ\, ассистирующим учителем программ монастыря Наланда\, проводит занятия программы «Открытие буддизма»\, является опытным преподавателем и наставником по практике медитации. \n  \n  \nДалай-лама о медитации \n«Что мы понимаем под медитацией? С буддийской точки зрения медитация – это духовная дисциплина\, позволяющая обрести определенный контроль над своими мыслями и чувствами. \n Почему нам не удается надолго удержать то счастье\, к которому мы стремимся? И почему вместо этого мы так часто сталкиваемся с несчастьями и страданиями? Буддизм учит\, что\, пока ум пребывает в своем обычном состоянии\, наши мысли и чувства дикие и безудержные\, а поскольку для их укрощения нам недостает внутренней силы\, то мы оказываемся беспомощными и не можем их подчинить. В результате они правят нами. Эти мысли и чувства\, в свою очередь\, находятся во власти отрицательных\, а не положительных импульсов. Нам нужно сменить вектор движения\, чтобы они перестали подчиняться отрицательным импульсам\, и чтобы мы сами контролировали собственный ум. \n Само желание изменить себя столь коренным образом на первый взгляд кажется неосуществимым. Однако длительное применение такого упражнения\, как медитация\, позволяет достичь поставленной цели». \n – Далай-лама\, отрывок из книги «Преобразование ума