Архив метки: досточтимая Констанс Миллер

Медитация – Вверение духовному учителю в мыслях

Досточтимая Констанс Миллер Подготовка В начале уделите одну-две минуты сосредоточению на своем физическом теле. Найдите наиболее благоприятное положение с прямым и вытянутым позвоночником – положение, в котором вы сможет сохранять бодрость и осознанность, не ощущая при этом напряжения и зажатости. … Читать далее

Рубрика: для всех уровней понимания, Медитация, Начинающим изучение, Открытие Буддизма, Переводы, Продолжающим изучение, Статьи | Метки: , , | Комментарии к записи Медитация – Вверение духовному учителю в мыслях отключены