Медитация успокоения ума и развития внимания

Описание

Дата:
19 Август, 2017
Время:
11:00 - 13:00

БуддаМедитация успокоения ума и развития внимания.

На занятии рассмотрим введение в практику, её назначение в контексте буддийской тренировки ума, основы техники выполнения. Сама практика будет состоять из двух сессий по 24 минуты, которые можно выполнять сидя на подушке, на стуле или лёжа на полу, в зависимости от ваших предпочтений.

5 минут от м. Тульская, проходите слева от главного входа, вдоль стены, поднимайтесь по металлической лестнице на 2-ой этаж (для ориентира – на лестнице желтый указатель в йога-клуб).

Буддийский зал центра “Открытый мир”
ул. Павловская, 18 с. 2