Модуль 8 «Ежедневная практика»
Этот модуль расскажет как сделать свою практику стабильной и научиться медитировать дома, чтобы непрерывно развивать свои возможности и день за днём жить со спокойным умом.
Вы узнаете о шести предварительных практиках и как их выполнять; научитесь самостоятельно практиковать аналитическую медитацию на ламрим дома; узнаете как обустраивать алтарь и о правилах поведения в гомпе; осознаете важность непрерывной ежедневной практики; поймете важность заканчивать день размышлением и посвящением заслуг.
Программа модуля:
- 5 семинаров,
- 1-2 занятия с приглашенным учителем или резидентным учителем центра (лекции,семинары)
- однодневный ретрит
- итоговое тестирование
Примечание: программа предполагает домашние задания в ходе которых слушатели знакомятся с обязательными и дополнительными учебными материалами, выполняют медитации.
“Наше цепляющееся эго привело к появлению нашего тела в физическом мире. Однако вместо того, чтобы смотреть на тело негативно, нам следует ценить его как драгоценность. Мы знаем, что с нашим телом все непросто, но с точки зрения Дхармы вместо того, чтобы жалеть себя, мы должны быть за него благодарны и пользоваться его возможностями. Нам надо использовать его для хороших целей.”
Описание
Этот модуль программы «Открытие Буддизма» расскажет как сделать свою практику стабильной и научиться медитировать дома, чтобы непрерывно развивать свои возможности и день за днём жить со спокойным умом.
Подробности
- Категория:
- Категория:
