Модуль 9 «Сансара и Нирвана»

В буддизме считается, что лучший способ преодолеть омрачения, или вредоносные  эмоции, такие как гнев или зависть, – это «срединный путь» между двумя крайностями: их подавлением и проявлением. Срединный путь – это, во-первых, распознание этих эмоций, когда они возникают в уме, а во-вторых, — преобразование состояния ума из отрицательного в положительное, чтобы мы могли избежать причинения вреда себе и другим. В этот модуль входят объяснения функций ума и омрачающих эмоций, а также руководства по медитации для работы над своими эмоциями с целью преобразования ума и достижения подлинного покоя и счастья.

Вы получите ясное понимание того, что такое ум, и как он работает, что представляют собой эмоции, как они возникают и так далее. Научатся выявлять основные омрачения – гнев, привязанность, зависть и пр., узнаете о противоядиях от каждого их них, и о том, как применять эти противоядия. Убедитесь на собственном опыте в действенности указанных Буддой противоядий от омрачений.

Программа модуля:

• 5 семинаров,
• 1-2 занятия с приглашенным учителем или резидентным учителем центра (лекции,семинары)
• однодневный ретрит
• итоговое тестирование

Примечание: программа предполагает домашние задания в ходе которых слушатели знакомятся с обязательными и дополнительными учебными материалами, выполняют медитации.