2014
Медитация на любовь. Из книги Кэтлин Макдональд «Как медитировать»
Сядьте удобно. Расслабьте ваше тело и ум, отпустите все мысли и заботы. С осознанностью наблюдайте за своим дыханием, пока ваш ум не успокоится, а сознание не сфокусируется в здесь-и-сейчас.
2014
Медитация «Ценность человеческой жизни». Из книги Кэтлин Макдональд «Как медитировать»
Сядьте комфортно, выпрямите спину. Расслабьте тело и позвольте напряжению раствориться, уплыть прочь. Чтобы сделать ум спокойным и устойчивым, несколько минут медитируйте на дыхании, или выполните девятичастное дыхание.
2014
Алекс Берзин.Практика Гухьясамаджи в тантрической системе традиции гелуг. Лекция
Сегодня вечером меня попросили рассказать о системе Гухьясамаджи, относящейся к высшему классу тантры – ануттарайога-тантре. (далее…)
2014
Лама Сопа Ринпоче. Совет по поводу ситуации между Израилем и Палестиной
Без создания хорошей кармы нет результата — счастья. Как только карма создана, результат никогда не пропадает, даже через миллионы, триллионы, миллиарды эонов результат никуда не теряется, точно придется испытать его — до тех пор, пока его корень — благой или неблагой — не будет уничтожен.
