22Июнь
2019
2019
Аналитические медитации
Анталогия аналитических медитаций из архивов сайта
06Февраль
2013
2013
Недостатки циклического существования
из “Тренировки ума, подобной лучам солнца” Намкха Пела
28Апрель
2012
2012
Лама Еше. “Остановить внутренний диалог”
Не испытывайте страха: «Как медитировать? Я понятия не имею, что представляет собой мой ум, а этот монах велит мне медитировать о нем. Я в замешательстве, я ведь не знаю, что это такое. Как же я буду медитировать о своем уме?»
Представьте, что вы находитесь в комнате, где не видно солнца, но сквозь оконное стекло проникают его лучи. Видя эти лучи, мы приходим к выводу, что есть и солнце. Подобным же образом, наблюдая за своими мыслями и намерениями, мы понимаем, что у них есть основа ‒ ум.