"Любовь к другим –
источник всего счастья"Лама Сопа Ринпоче
Архив метки: четыре безмерных
Лама Йеше: Медитация на равностности
Тубтен Йеше Предварительные этапы Начните с краткого периода расслабляющих физических упражнений – йоги, тай-цзы – или краткой прогулки в спокойном окружении. Подготовьте личный алтарь или просто зажгите свечу или благовония, чтобы создать некое священное пространство, в котором будете медитировать. Сев … Читать далее
Рубрика: для всех уровней понимания, Лама Йеше, Медитация, Начинающим изучение, Открытие Буддизма, Переводы, Продолжающим изучение, Психология, Статьи
Метки: лама Тубтен Йеше, медитация, равностность, четыре безмерных
Комментарии к записи Лама Йеше: Медитация на равностности отключены
Досточтимая Тубтен Чодрон. “Четыре безмерных”
[Отредактированная расшифровка лекции] Итак, давайте начнем с краткой безмолвной медитации, а затем перейдем к обсуждению четырех безмерных и тому подобного. Итак, при желании вы можете выполнить очень краткую практику Ченрези; вы просто вспоминаете о своей мотивации, думаете о Ченрези, представляете, … Читать далее →