"Любовь к другим –
источник всего счастья"Лама Сопа Ринпоче
Архив метки: досточтимая Сангье Кхандро
Медитация на любовь. Из книги Кэтлин Макдональд “Как медитировать”
Сядьте удобно. Расслабьте ваше тело и ум, отпустите все мысли и заботы. С осознанностью наблюдайте за своим дыханием, пока ваш ум не успокоится, а сознание не сфокусируется в здесь-и-сейчас. Мотивация. Думайте, что вы выполняете эту медитацию для собственного блага и … Читать далее
Рубрика: для всех уровней понимания, Медитация, Начинающим изучение, Открытие Буддизма, Практики, Психология, Статьи
Метки: аналитическая медитация, досточтимая Сангье Кхандро, как медитировать, Кэтлин Макдональд, медитация
Комментарии к записи Медитация на любовь. Из книги Кэтлин Макдональд “Как медитировать” отключены
Медитация “Ценность человеческой жизни”. Из книги Кэтлин Макдональд “Как медитировать”
Сядьте комфортно, выпрямите спину. Расслабьте тело и позвольте напряжению раствориться, уплыть прочь. Чтобы сделать ум спокойным и устойчивым, несколько минут медитируйте на дыхании, или выполните девятичастное дыхание. Мотивация. Когда ваш ум будет спокойно и устойчиво пребывать в состоянии здесь-и–сейчас, зародите … Читать далее
Рубрика: для всех уровней понимания, Медитация, Практики, Психология, Статьи
Метки: аналитическая медитация, досточтимая Сангье Кхандро, как медитировать, Кэтлин Макдональд, медитация
Комментарии к записи Медитация “Ценность человеческой жизни”. Из книги Кэтлин Макдональд “Как медитировать” отключены
Медитация на Майтрее, Будде Любящей Доброты
Подготовка Сядьте удобно, с прямой спиной, и уделите несколько минут расслаблению ваших тела и ума. Пусть ваши глаза мягко закроются, а тело ощутит расслабление, легкость и свободу от напряжения. Пусть вдохи и выдохи сменяют друг друга в естественном ритме. Расслабьте … Читать далее
Рубрика: для всех уровней понимания, Майтрея, Медитация, Начинающим изучение, Открытие Буддизма, Практики, Практики Божеств, Продолжающим изучение, Статьи
Метки: досточтимая Сангье Кхандро, Майтрея
Комментарии к записи Медитация на Майтрее, Будде Любящей Доброты отключены
Практика молитвы Таре
Предисловие Почему некоторые достигают успеха во всем, за что ни возьмутся, а другие во всем терпят неудачу? Мы говорим, что успешным людям «везет», но с буддийской точки зрения эти люди в прошлом создали причины, позволяющие им достигать успеха теперь – … Читать далее
Рубрика: Другое, Зеленая Тара, Мантры, Молитвы, Практики, Практики Божеств, Продолжающим изучение, Углубленное изучение
Метки: досточтимая Сангье Кхандро, зеленая Тара, тара
Комментарии к записи Практика молитвы Таре отключены
Досточтимая Сангье Кхандро. “Забота о сложных людях”
Строфа 4: Забота о сложных людях Когда бы я ни увидел существ с жестоким характером, Полных недостатков, с большими трудностями, Пусть я буду лелеять их, ведь найти их так же трудно, Как сокровищницу, полную драгоценностей. В этой строфе говорится о … Читать далее →