Ламрим-марафон. 4 неделя
Тема недели: Три Драгоценности и Прибежище
Сегодня мы вспомним о качествах Трех Драгоценностей и проверим, действительно ли мы принимаем Прибежище.
Рекомендуем начать с медитации сосредоточения (например, на дыхании), затем сформулировать мотивацию, освежить в памяти основные пункты (см. файл о медитации по Ламрим о Прибежище) и после этого провести аналитическую медитацию (аудиофайл). Не забывайте в конце посвящать заслуги и сорадоваться, что вы находите время, чтобы развить свой потенциал.
А если ваша мотивация падает, прочитайте перевод учений дост. Робины Куртин — о природе Будды и вашем собственном потенциале.
…Будда говорит о естественном природном потенциале каждого существа… и на тибетском слово «чувствующее существо», что любопытно, означает «обладатель ума». Чувствующее существо — обладатель ума, сем-чен. «Сем» — это «ум», а «чен» это «обладающий». Если вы – обладатель ума, если вы обладаете сознанием, тогда это ваш потенциал. Подобно тому, как желудь естественным образом потенциальный дуб. Вы не приходите и насаждаете в него дубовость, чтобы ваш желудь внезапно стал дубом…
Предыдущие медитации и материалы:
Неделя 1 — Драгоценное человеческое рождение
Неделя 2 — Неизбежность смерти
Неделя 3 — Восемь мирских забот
Успехов в практике!
