Лама Сопа Ринпоче о практике Дхармы

Мы стремимся к счастью и не хотим страдать, и поэтому чрезвычайно важно заниматься практикой Дхармы. Это не значит петь, проделывать ритуалы или носить специальную буддистскую «униформу». Это значит развивать ум, развивать позитивные тенденции ума. Есть много разных внутренних факторов: как негативных – таких как неукрощённые эмоции, неведение, заблуждения и т. д., так и позитивных – таких как любовь, сострадание, мудрость. Практика Дхармы – это разрушение негативных ментальных факторов и развитие позитивных.

Этимологически термин «дхарма» среди прочего означает «существующее явление», но когда мы говорим «практика Дхармы» или «священная Дхарма», мы имеем в виду другое его значение: «то, что защищает нас от страданий». Именно в этом – смысл священной Дхармы. Именно эту Дхарму мы должны практиковать.

Лама Сопа Ринпоче, “В поисках смысла жизни”