2014
Сангье Кхандро. «Что такое ум?»
Ум, или сознание, лежит в основе буддийской теории и практики, и в течение последних 2500 лет практики медитации исследуют его и используют как средство преодоления неудовлетворительного существования и достижения абсолютного умиротворения.
2014
Досточтимая Сангье Кхандро. «Зачем медитировать?»
Мы изучаем искусство и медицину, учимся быть теннисистами и машинистами, заводим детей, гоняем на машинах, пишем книги и выращиваем цветы. Мы тратим деньги на домашние системы развлечения, мобильные телефоны, айподы, карманные компьютеры, удобную мебель, отпуск под лучами солнца. Или мы пытаемся вернуться назад к природе, едим здоровую пищу, занимаемся йогой и медитируем. Почти все, что мы делаем — это попытка найти настоящее счастье и избежать страданий.
2014
Досточтимая Сангье Кхандро. «Что такое медитация?»
Усмирение ума и приведение его к правильному пониманию реальности — непростая задача. Она требует медленного и постепенного процесса слушания и чтения объяснений об уме и природе вещей, размышления об этом и внимательного анализа этой информации, и, наконец, изменения ума посредством медитации.
2014
2014
2013
Схема 13. Двенадцать звеньев взаимозависимого происхождения
Как омрачения и карма привязывают нас к сансаре
2013
Янгси Ринпоче. «Как практиковать медитацию на различных видах страданий»
Наиболее уместо использовать тот из видов размышления – среди разделения страданий на восемь, шесть и три вида – который кажется вам наиболее эффективным для зарождения настроя отречения.